Все ли вы знаете об осеннем уходе за кожей

Немного грустно становится, когда уходит лето, а в дверь стучится осень с ее холодами, дождями, резким ветром и прочими погодными неприятностями. От перепадов температуры страдают не только сосуды, но и кожа. После летней жары, пыли и злоупотребления ультрафиолетом лицо выглядит слегка увядшим? Это поправимо. Как помочь коже адаптироваться и выглядеть сияющей и здоровой — тема сегодняшней публикации.

Осень — самый некомфортный сезон для кожи. Активное солнце, пыль, морская вода во время летнего отпуска — все это пересушивает ее, она становится особо чувст­вительной, и раздражение может появиться даже после слабого осеннего ветерка. А тут и холод, и резкий ветер, и дождь.
Очищение
В эту пору сальные железы не так активны, выделяют меньше жира, и очищение производится с помощью легких муссов и пенок. Правильно подобранные, они помогут избежать дискомфорта.
Чтобы осенью удержать влагу в клетках, нужно провести глубокое очищение. Пилинг необходим. Он очистит и выровняет кожу. Воспользуйтесь мягкими скрабами на масляной основе. Эти средства не будут травмировать кожу и нежно очистят ее от омертвевших клеток.
Тонизирование
Откажитесь от средств, содержащих спирт, чтобы не вызвать покраснения и шелушения. Мягкий тоник очистит от остатков косметики, жира и насытит необходимыми витаминами.
Восстановление
гидробаланса
Это делать совсем несложно, используя хороший увлажняющий крем. Специалисты советуют наносить его утром. Более глубоко, чем крем, воздействует сыворотка с оливковым маслом, коллагеном или маслом ши. И особое удовольствие принесет увлажняющая маска один-два раза в неделю.
Питание
Прохладной осенней порой можно использовать кремы с более плотной текстурой, чем летом. Выберите легко впитывающийся крем с гиалуроновой кислотой и наносите его вечером. Стоит также присмотреться к кремам с витаминами А, С, Е.
Защита от солнца
также актуальна
Солнышко сейчас ласковое, не так активно воздействует на кожные покровы, но все же не надо забывать о кремах, тониках и пудре с солнцезащитным эффектом, особенно, если кожа чувствительна и склонна к покраснению и образованию всевозможных темных пятен.
Рацион
Осенью необходимо позаботиться о насыщении рациона витаминами. Короче становятся дни, солнце редко показывается из-за низких туч — все это негативно влияет на организм в целом, и в том числе на кожу. Ешьте больше фруктов и овощей, используйте сезонное изобилие. Никакие добавки не заменят необходимые продукты, которые нужно включать в меню каждый день.
Не забывайте о растительных маслах, в первую очередь оливковом, кунжутном, льняном. Если кожа покрывается прыщами, трещинками, постоянно краснеет – сигнал о том, что не хватает витамина D. Постарайтесь добавить в свой рацион содержащие этот витамин продукты. Это говяжья печень, яйца, мор­ская рыба. Всем известно, что в рыбе, вернее в рыбьем жире, содержатся кислоты Омега-3. Они прекрасно влияют на кожу, волосы и ногти и к тому же сжигают жир.
Настоящее испытание для кожи — начало отопительного сезона. Сухой воздух просто убийственно высасывает влагу, лицо краснеет. начинает гореть, В общем, ощущения самые неприятные. В офисе чаще используйте увлажняющие салфетки, для дома приобретите увлажнители воздуха.
Какой бы неприятной и промозглой ни была осенняя погода, будьте всегда на пике формы, красивой и ухоженной. Балуйте себя приятными процедурами, прислушивайтесь к советам специалистов. И, как говорила героиня известного фильма, помните, что вы самая обаятельная и привлекательная!

Саша ЛЕНЬ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16+
Сетевое издание «Сосенский городской общественно-политический портал «Наш город» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 августа 2017 г. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 70753. Учредитель — Автономное учреждение «Редакция газеты «Наш город», 249710, Калужская обл., Козельский р-н, г. Сосенский, ул. 8 Марта, д. 3. Телефон редакции +7 (484-42) 4-27-16. Адрес электронной почты редакции ngsgazeta@gmail.com
Главный редактор О.В. Безруков.