Автоледи ее одежда осенью и что должно лежать в машине

Наступает осень и, несмотря на то, что эта неделя самая теплая за последние 70 лет как говорят синоптики, нам девушкам, необходимо готовится к прохладе заблаговременно, ведь уже листва начинает желтеть, а значит прохлада близко.

Итак, давайте сначала разберемся с обувью. По правилам ГИБДД, водить автомобиль в обуви на шпильке…

Возвращение животных в квартиру

Осень период возвращение из дач и деревень, в уютные квартиры.

Если вы владелец домашних животных, то наверняка летний период они провели вместе с вами.

Для котов и собак деревня — это особое раздолье: это и общение с другими себе подобными, также купание в речке, хотя некоторые животные предпочитают и лужи, игры на свежем воздухе и многое другое. А теперь наступает осень и, перебравшись со своим любимцем в квартиру, надо обезопасить его и себя от возможных последствий летнего отдыха.

Домашние любимцы

Ни в коем случае не везите домашнее животное, если у него был контакт с лисами. Пусть ваша кошка или собака сначала сдаст анализ на бешенство.

Первое, что стоить сделать, вернувшись с животным в квартиру, — это отмыть его. Предварительно купите ему

Как победить «сахарную зависимость»

Некоторые специалисты считают, что сахар по своему действию похож на наркотики и его чрезмерное употребление следует считать зависимостью.

Вспомните, какими раздражительными мы становимся в отсутствие сладостей и какими довольными и радостными — после поедания шоколадки. Сахар связан с производством дофамина и серотонина — гормонов удовольствия. Вот почему у нас улучшается настроение сразу после употребления шоколадного батончика.

Несмотря на то, что некоторые считают иначе, сахар не является фундаментальным компонентом для слаженного функционирования организма человека. Таким образом, первым правилом для уменьшения потребления сахара будет осознать второстепенную роль, отведённую данному продукту.

Рассмотрим несколько рекомендаций, которые смогут помочь остановить сахарную зависимость.

выбор между полезным и вредным
Находите различия между «хорошим» и «плохим» сахаром
Для производства организмом энергии человеку, конечно, необходимо потреблять углеводы.

Длительный заряд бодрости придают сложные углеводы, которые содержат такие продукты…

Ваша овсянка, леди… и не только

Самым важным приемом пищи многие специалисты по праву считают завтрак. Он не только заряжает ваше тело необходимой энергией на первую половину дня, но и способствует поддержанию естественного процесса метаболизма.
Каждая девушка стремится к своему идеальному весу, поэтому нельзя пропускать первый прием пищи.

Тогда у большинства девушек возникает вопрос: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?

салат на завтрак

Страшной ошибкой при стремлении похудеть будет полный отказ от завтрака, ведь без получения нужной порции питательных веществ ваш организм замедлит процесс метаболизма и перестанет сжигать жир. Кроме того, страдая от голода, вы наверняка будете вынуждены перекусить чем-то сладким, чтобы быстрей восстановить силы. При похудении важно выбирать для завтрака полезные продукты. Замечательной базой будет овсяная, гречневая каша или легкий омлет на пару. Это необязательно невкусно — в омлет можно добавить овощи, кашу прекрасно дополнят сухофрукты, ягоды или семена льна. Кстати, регулярное употребление последних очень благоприятно скажется на состоянии кожи и волос.

Из напитков на завтрак, лучше отдать предпочтение зеленому чаю с добавлением молока (по методу Майи Плесецкой), либо отдать предпочтение свежевыжитым цитрусовым сокам, в особенности грейпфрутовому, однако помните, что цитрусовый сок надо пить после того как съедите основное блюдо, так как соки натощак могут привести к гастриту.

Что могу сказать для кофеманов. Конечно же, в случае строгой диеты, кофе не рекомендуется, но если для бодрости вам он просто необходим, то диетологи рекомендуют его пить с обезжиренным молоком. И не забудьте — никакого сахара.

Если нет возможности отказаться от сладкого…

Делаем офисный макияж

Заканчивается период летних отпусков и большинство людей традиционно возвращаются на работу. Если мужчине возвращение на работу не сулит больших изменений, за исключением гардероба, то девушкам приходится изменять не только гардероб, но и производить ревизию в своей косметичке.

женская косметичка офисной сотрудницы

Правила, правила и снова правила. Да, такова работа в офисе, престижная, но в то же время завуалированная рядом негласных или вполне открытых законов. Что это может быть? Девочки, конечно, дресс-код. Своеобразная «книга правил» о том, как одеться, как наложить макияж, как вести себя. Если вы являетесь работницей в фирме или организации, в которых конкретных рамок нет, то все равно стоит придерживаться некоего общего стиля, вы же не на показе мод.

Макияж в стенах родного офиса, правильнее, если будет сложен в техническом выполнении. Нужно найти некий баланс между естественностью и…

Кошка — друг человека!

Человек приручил кошку много веков назад. Считается, что ее прародительница дикая лесная кошка. Крестьяне, ведущие оседлый образ жизни выращивали урожай. Часть посевов уничтожалось грызунами. Кошки, охотясь на вредителей, уменьшали их численность, сохраняя запасы зерна. В те далекие времена, животные легко заняли главенствующее место в жизни людей и в сегодняшнем мире остаются домашними любимцами многих.

У домашней представительницы крупные круглые, миндалевидные или овальные глаза. Обычно желтого либо желто-зеленого цвета. Зрачок питомца меняется от настроения. При испуге он расширяется, в состоянии умиления становится узким.

Кошка прекрасно ориентируется в сумраке, в темноте ей в этом помогает слух и обоняние. Небольшие ушки, расположены на верхней части головы. Слышит киска отлично, по звуку определяет нахождение источника. Для животного большое значение имеет интонация человеческого голоса, а не сами слова. По ней она определяет настроение и желания своего хозяина. Кошки очень чувствительны и эмоциональны.

Обоняние, главное чувство у этих созданий. Нос имеет свою особенную форму. Потерявшая зрение или слух кошка, будет продолжать вести почти обычный образ жизни в отличие от той, которая потеряла обоняние. Нечувствительность к запахам уменьшает шанс выжить.

Усы, расположенные над губами и бровями, торчат в разные стороны. Касаясь ими предметов, она определяет возможность своего дальнейшего продвижения в тёмных помещениях.

Не стоит забывать, что кошка по своей природе хищница

Бриджи с эффектом сауны

Бриджи с эффектом сауны хорошо дополняют другие способы борьбы с лишними объемами и целлюлитом. Их действие основано на выведении избытка жидкости и вредных веществ из организма.

За счет чего создается эффект сауны?

Бриджи призваны разогревать тело и вызывать повышенное потоотделение. Для достижения этой цели совмещают 3 слоя материалов:
Верхний — лайкра. Благодаря ей бриджи красиво выглядят. Фигура в такой одежде приобретает подтянутый, спортивный вид.

Средний — латекс или неопрен. Этот слой способствует накоплению тепла и повышенному выделению пота.

Нижний — хлопок. Хлопковый слой прилегает к коже. Он хорошо впитывает влагу, не вызывая аллергии и раздражения.

Как выбрать подходящий размер

Бриджи имеют длину примерно до середины икры. Талия модели завышена. Благодаря такому крою бриджи хорошо облегают область живота и боков — зоны, которые обычно требуют особо тщательной проработки. Внешне брюки выглядят очень плотными. При этом они эластичны и хорошо растягиваются. Нижние и боковые швы качественные, прочные и выдерживают даже очень сильное растяжение ткани.

Производители предлагают широкий спектр размеров, вплоть до 72. Для правильного выбора бриджи следует примерить. Они должны плотно облегать тело, но не сковывать движения. Чтобы проверить, подходит ли размер, достаточно сделать несколько приседаний.

Как правильно использовать бриджи

Благодаря своей многослойности, одежда с эффектом сауны вызывает потоотделение даже при небольшой физической нагрузке.