Уютное одеяло — это обязательное условие для здорового и спокойного сна

Сон — один из самых важных процессов в жизни человека. В этом состоянии мы проводим не менее трети нашего времени. Главными спутниками в постели являются подушки и одеяла. Поэтому одеяло можно считать нашей ночной одеждой.

У каждого из нас свои предпочтения при выборе одеяла, но все же мы склоняемся к тому, что оно должно отвечать нашим физиологическим потребностям, температурному режиму тела и помещения, а также размерам потели. Врачи-аллергологи рекомендуют менять одеяла раз в 10 лет и раз в год сдавать их в химчистку.

Покрывала, как правило, состоят из двух частей: чехла и наполнителя. Чехол — немаловажная вещь, он должен пропускать влагу и так же легко ее выпускать, плюс удерживать наполнитель. Чтобы правильно выбрать одеяло, особенно с пуховым наполнителем, проведите им по открытому участку лица или шеи: если оно не вызывает реакции и не царапает вашу кожу, значит, внешняя часть одеяла выбрана правильно. Кстати, чаще всего производители делают чехлы из плотного хлопка, реже из тика, пекталя, батиста, или дорогого варианта — шелка. Синтетический, но полезный материал называется Биософт. Также чехлы очень часто обрабатывают специальными полезными пропитками: бактерицидными, антисептическими, с ионами серебра, из экстрактов алоэ-вера или ромашки.

Перед покупкой немаловажно будет изучить возможные варианты наполнителя. Прежде всего для выбора одеяла я решила узнать в интернете возможную стоимость покупки.

одеяло

Синтетические
В интернете стоимость самого дешевого одеяла — 230 рублей, средняя цена 300–1 400 рублей, самая высокая — 51 604 рубля.
Синтетическое одеяло делают из микрофибры или синтепона…

Как сохранить волосы здоровыми

Для каждой женщины волосы — это ее визитная карточка. В холодное время года, волосы и кожа головы начинают подвергаться дополнительным испытаниям, поэтому уход за ними — первостепенная задача.

уход за волосами

Поход в магазин для покупки средства ухода за волосами часто превращается в муку, ведь неправильный подобранный комплекс грозит ухудшением состояния волос, а значит, и общего внешнего вида. На сегодняшний день в любом магазине нашего города представлены как минимум 30–40 производителей, а если верить маркетологам, на россий­ском рынке их более 5 000. Причем каждая компания для повышения продаж старается придумать все новые и новые свойства шампуням, маскам, кондиционерам, бальзамам. Чтобы сохранить здоровье и внешний вид волос, не потеряться при выборе, в первую очередь необходимо внимательно читать этикетку.

Шампуни делятся на группы:
-нейтральные, подходящие для регулярного очищения;
-ухаживающие, используемые для лечения волос и кожи головы;
-шампуни-пилинги, они глубоко очищают структуру волоса и кожи головы
-оттеночные шампуни, которые поддерживают цвет окрашенных волос
-шампуни домашнего производства
Если вы моете голову раз в один-два дня, то на этикетке шампуня должно быть обязательно указано: