Эти праздники — самые любимые для всех, время ожидания чудес, планирование будущего года, дополнительный отдых, встреча с близкими людьми, родителями.
Порой в предпраздничной суеты родителям бывает нужна помощь младшего поколения, их…
Под бой курантов
Кружится наша голубая планете, ночь сменяется днём, проходит месяц за месяцем — и вот ожидаемо в то же время как-то неожиданно заканчивается очередной год… Совсем скоро куранты пробьют полночь, и вновь часы будут отмечать минуты — но уже 2023 года. Что принесёт он нам?
Хочется верить, что жизнь…
Мода. Зима и весна 2023
Мы женщины, всегда хотим выглядеть красиво и современно. Мода следующего года готовит много сюрпризов. Несмотря на них, некоторые вещи, которые есть в гардеробе, не возбраняется использовать и…
Как одеться на тренировку?
Правильно подобранная спортивная одежда для тренировок уже сама по себе может поднять вам настроение. К её покупке нужно подойти серьёзно.
Неправильно выбранный комплект одежды на тренировку может превратить занятие в пытку. Она должна быть вам впору. Если костюм будет меньше…
9 причин отказаться от сахара
Сахар — один из самых востребованных продовольственных товаров. Мы употребляем этот продукт практически при каждом приёме пищи (исключение составляют лишь намеренные отказы от сахара). Для многих из нас употребление сахаросодержащих продуктов превратилось в обязательное ежедневное условие. Сахарная зависимость весьма опасна для здоровья. Стоят ли регулярно поглощаемые сладости возможности заполучить серьёзные заболевания?
Как сахар влияет на наш организм
На сегодняшний день имеется множество научных работ, подтверждающих отрицательное влияние сахара. Люди часто недооценивают реальность этой угрозы, регулярно балуя себя сдобными булочками, пирожными и всевозможными сладкими напитками. А между тем, всего в одной чашке любимого многими латте содержится 24 г сахара. И это при допустимой норме…
Создаем свой образ и стиль
Точного ответа на вопрос, какой должна быть стильная женщина, не существует. Для кого-то стиль подразумевает удачное сочетание одежды и аксессуаров, а кто-то считает, что все дело заключается в ухоженности. Однако тот факт, что стильные женщины всегда остаются в центре внимания, невозможно оспорить. Такие женщины всегда выглядят на все сто и неважно, в каком месте они находятся—на работе, прогулке или на вечернем приеме. В чем секрет таких женщин, как им удается «держать марку» и быть всегда на высоте?
Базовые вещи в женском гардеробе
Стилисты всех стран рекомендуют включить в свой гардероб базовые вещи, с помощью которых можно будет создавать свой стиль, дополняя их другой одеждой и аксессуарами.
Маленькое черное платье. Такой наряд всегда выручит, если возникнет необходимость пойти вечером в ресторан, офис или просто на вечеринку с друзьями. Это очень нужная вещь, которая всегда должна быть в гардеробе у женщины. Если надеть черное платье с пиджаком, можно будет получить стильный деловой наряд. Если намечается какое-либо торжество, к платью можно надеть…
Советы, помогающие уменьшить талию
Область талии — проблемная зона у многих женщин с фигурой типа «яблоко». При таком строении тела ноги выглядят довольно стройно, но живот сильно выделяется. С такими формами сложно подобрать одежду и чувствовать себя уверенно. К сожалению, похудеть локально практически невозможно. Необходимо соблюдать правила общего похудения и тогда живот со временем уйдет. Но есть некоторые хитрости, которые могут уменьшить талию.
Используйте пояс при занятиях спортом
В большинстве аптек и магазинах спортивных товаров этот продукт называется «пояс для похудения» или «Body belt». Пояс работает по принципу сауны и помогает формировать талию. Его необходимо надевать на область талии при занятиях спортом. Лучше всего он будет работать при беге и аэробных тренировках.
Делайте упражнения на бока
Существуют специальные видео-тренировки для тех, у кого живот и бока — проблемная зона. Основная часть подобной тренировки состоит из активных наклонов из стороны в сторону. Последующая часть — растяжка боковой части. Подобные тренировки помогают…