Бриджи с эффектом сауны хорошо дополняют другие способы борьбы с лишними объемами и целлюлитом. Их действие основано на выведении избытка жидкости и вредных веществ из организма.
За счет чего создается эффект сауны?
Бриджи призваны разогревать тело и вызывать повышенное потоотделение. Для достижения этой цели совмещают 3 слоя материалов:
Верхний — лайкра. Благодаря ей бриджи красиво выглядят. Фигура в такой одежде приобретает подтянутый, спортивный вид.
Средний — латекс или неопрен. Этот слой способствует накоплению тепла и повышенному выделению пота.
Нижний — хлопок. Хлопковый слой прилегает к коже. Он хорошо впитывает влагу, не вызывая аллергии и раздражения.
Как выбрать подходящий размер
Бриджи имеют длину примерно до середины икры. Талия модели завышена. Благодаря такому крою бриджи хорошо облегают область живота и боков — зоны, которые обычно требуют особо тщательной проработки. Внешне брюки выглядят очень плотными. При этом они эластичны и хорошо растягиваются. Нижние и боковые швы качественные, прочные и выдерживают даже очень сильное растяжение ткани.
Производители предлагают широкий спектр размеров, вплоть до 72. Для правильного выбора бриджи следует примерить. Они должны плотно облегать тело, но не сковывать движения. Чтобы проверить, подходит ли размер, достаточно сделать несколько приседаний.
Как правильно использовать бриджи
Благодаря своей многослойности, одежда с эффектом сауны вызывает потоотделение даже при небольшой физической нагрузке.
Но максимального результата можно добиться, надевая ее для кардиотренировки. Хорошо подойдет бег или занятие на велотренажере. Некоторые фитнес-инструкторы рекомендуют перед тренировкой наносить крем, с согревающим эффектом, однако это возможно только при отсутствии заболеваний сердца.
Также бриджи пригодятся для процедуры домашнего обертывания. Надевая их поверх слоя пленки легко добиться заметного разогрева тела. Благодаря этому средства для обертывания хорошо проникают в кожу.
После интенсивного занятия или косметических процедур внутренняя хлопковая часть бриджей становится влажной, перед сушкой изделие рекомендуется промыть водой, при сильных загрязнениях, подойдет ручная стирка с использованием мыла.
После первого извлечения из упаковки синтетический материал бриджей может иметь резкий запах. Это не должно стать причиной беспокойства — после стирки запах исчезнет.
Эффективность бриджей для похудения
Бриджи с эффектом сауны выводят из тканей лишнюю жидкость вместе с вредными продуктами обмена веществ. Благодаря этому достигаются следующие цели:
- снижаются проявления целлюлита;
- кожа становится гладкой и упругой;
- уменьшаются объемы тела;
- снижается вес.
Но эти результаты будут проявляться только при комплексном подходе к коррекции веса. Одежду с эффектом сауны нельзя рассматривать в качестве волшебного средства для похудения без приложения каких-либо усилий.
Ношение бриджей, вне тренировок может ухудшить ваше самочувствие, могут начаться проблемы с кожей и тахикардия.
Для того, чтобы контролировать вес и уменьшить целлюлит, нужен контроль количества калорий, поступающих в организм. Для этого придется последить за питанием исключив избыточные жиры и углеводы.