Сахар — один из самых востребованных продовольственных товаров. Мы употребляем этот продукт практически при каждом приёме пищи (исключение составляют лишь намеренные отказы от сахара). Для многих из нас употребление сахаросодержащих продуктов превратилось в обязательное ежедневное условие. Сахарная зависимость весьма опасна для здоровья. Стоят ли регулярно поглощаемые сладости возможности заполучить серьёзные заболевания?
Как сахар влияет на наш организм
На сегодняшний день имеется множество научных работ, подтверждающих отрицательное влияние сахара. Люди часто недооценивают реальность этой угрозы, регулярно балуя себя сдобными булочками, пирожными и всевозможными сладкими напитками. А между тем, всего в одной чашке любимого многими латте содержится 24 г сахара. И это при допустимой норме…